Диета по группе крови 1 меню первородных артишоки красное мясо и инжир

Давайте разберемся в этой забавной и немного кровавой теме — диета по группе крови. Вот вы проснулись утром, заглянули в зеркало и решили, что пора бороться с лишними килограммами. И каково же ваше удивление, когда вы узнаете, что ваша кровь имеет свое мнение о том, что вам стоит есть!

Представьте себе этого американского врача-натуропата Питера Д’Адамо, который говорит: «Эй, парни, давайте посмотрим на вашу кровь и решим, что вам теперь заказано есть». Ну, это точно не про пожарных или строителей! А если учесть, что его отец Джеймс Д’Адамо был тоже замешан в этом дела, то можно предположить, что у них дома обеды были очень странными.

Так вот, по версии Д’Адамо младшего, если у вас первая группа крови (да-да, самая распространенная и самая древняя), то вы должны быть осторожны с клейковиной из пшеницы. Ну и ладно еще ячмень и рожь — они чем-то не нравятся вашей крови. Капуста? Такая полезная! Но нет, не для вас — она может вызвать гипотиреоз. Представляете себе этот разговор: «Привет, я твоя щитовидка. Чего наделала снова? Съел брюссельскую капусту? Опять буду лениться работать!».

А какие продукты любит ваша первая группа крови? Ну конечно же артишоки! Эти зеленые чудеса помогут улучшить обмен веществ и порадуют ваш желудок. И конечно же мясо! Какое мясо? Конечно же красное! Баранина, говядина — все это настоящий подарок для вашего организма. Морепродукты? О да! Лосось, устрицы… Вы простите меня за слюнки на клавиатуре.

Также авторы диеты по группам крови не забывают про масло. Оливковое масло — ваш друг номер один! Главное не переборщить — не хочется жировую атаку на ваш живот.

Но самое интересное начинается со списком «вредных» продуктов для первой группы крови. Ведь если вы едите что-то из запретного списка — это значит только одно: скорее всего вы прибавите парочку ненужных килограммов. И кому они нужны?

Итак, клейковина из пшеницы — нет-нет да и подложит свинью вашему обмену веществ. Кукурузка? Фасолька? Чечевичка? Они снижают интенсивность инсулина… И что потом будет? Вес будет прибавляться со скоростью света!

И конечно жирные молочные продукты… Сливочное масло… Только представьте этот разговор: «Привет! Я твоя артерия… Что это за шлак я получил от сливок?».

Так что если вы представитель «Охотника» с первой группой крови (не путать с индейцами или спелеологами), то помните: ваш рацион должен быть максимально приближен к палеолитическому стилю питания.

В общем, если вы все еще не знаете как быстро похудеть или просто хотите повеселиться над странными рекомендациями докторов — добро пожаловать на диету по группам крови! Главное не забывайте проверять свою группу перед каждым приемом пищи — а вдруг она решит изменить свое мнение на следующий обед?