Что делать если отекают ноги после родов

Скажем прямо, отеки ног после родов — это как вторая серия сериала про варикозное расширение вен. Беременность тут, конечно, не причем, она всего лишь дала старт этой увлекательной истории. Да, будущие мамы тоже могут похвастаться отечными ножками, но это уже часть образа жизни, так сказать. Ну а когда роды прошли и крошка появилась на свет, ноги решили продолжить свое шоу.

Вот вы лежите после родов в палате, слушаете как беседуют медсестры у двери: «А вот эта новенькая у нас сегодня — у нее ноги как у слонихи!» И тут вы понимаете, что это не комплимент вашей изящной фигуре.

Матка после родов уже не сдавливает вены так интенсивно, как перед этим. Она теперь занята другими делами и не до отеков. Но остались следы прошлого — варикоз расширился и продолжает радовать своим присутствием. Ну как без этого! Ведь он ждал своего часа с первых недель беременности, а теперь решил показать всю свою красоту.

Как вы заметите отеки? Просто! Приходите к зеркалу и видите: одна нога по размеру с обычной, а другая — с ослом из мультфильма про Шрека. Это не крутитесь так быстро — это только создает дополнительные условия для развития циркуляционных проблем!

Почти все делается медленно в нашей жизни: кофе на завтрак готовится минут 5 (если повезет), автобус едет со скоростью черепахи, а отеки ног при варикозном расширении вен развиваются тоже не на глазах. Это типа как загадка: куда делось утром тощее колено? Ага, оказывается, к концу дня оно стало похоже на булку сдобную.

Интересно почему мы так странны? Мы можем болеть горло дважды за один перелет или игнорировать отеки ног до последнего. Наверное потому что мы любим экстрим! Ждать до последнего — это же так интересно! Посмотреть, что будет если… да хотя нет.

Так что делать при отеках ног после родов? Врач конечно первый пункт программы. Потом уже можно отправиться на полигон тренироваться: ложиться так чтобы ноги были на подставке — это если вы хотите стать звездой Instagram подписчиков измерять количество подкладок для ног; делать круговые движения ступнями — чтобы создавалось ощущение работы самоката под вашей спиной; перекатывание «носок-пятка» — чтобы окружающие начали думать что вы решаетесь на новый вид спорта.

Важный момент — лежите спать только на левом боку! Только не перепутайте бока и не заверните случайно направильную сторону вашего будущего чемпиона по фехтованию.

Если вы стоять должны долго (например ждать очередь за хлебом), помните подниматься время от времени на цыпочки — это может вызвать у окружающих интересные ассоциации со спектаклем «Лебединое озеро».

Напитки для разжидения крови? Прощайте кофе и чай — привет травы и компот из кураги! Важный акцент: выпивайте его за 30-40 минут до еды — чтобы ваш желудок успел понять что он ест.

Ванночки для ног? А почему бы нет! Сначала можжевеловые ягоды с морской солью — чтобы создался эффект пляжного отпуска напоследок перед приключениями с коляской. Потом контрастные процедуры — главное не перепутайте горячую и холодную ванну, вам же потом объяснять будет стесновато.

Так что помните: шаг за шагом можно победить даже самые сложные задачи! И если вы все-таки выберетесь из этого болотца отеков и варикозного расширения вен — может быть пора задуматься о следующей серии?