Чем кубики пресса опасны для женского здоровья

Когда заходишь в зал, где все мужики с идеальными «кубиками» на животе, а у тебя от них только в мечтах — начинаешь задумываться: а не пора ли и мне заняться этим делом? Ведь кто знает, может быть, они не только красиво выглядят, но и как-то помогают в жизни. Например, если у тебя есть такой пресс, то можешь им открывать бутылки без штопора! Ну или хотя бы пугать кота, когда он на холодильник лезет.

Но вот приходит эксперт и говорит: стоп-стоп-стоп, девчонки! Не надо так безудержно мечтать о «кубиках» на животе! Потому что это может обернуться для нас серьезными проблемами. Алексей Чуршин из Московского физико-технического института рассказывает нам о том, что чрезмерные тренировки для пресса могут вызвать сбои в менструальном цикле. И представляете, даже проблемы с фертильностью! Вот тут я подумала: ну и зачем нужен пресс как у модели Victoria’s Secret, если при этом менструация становится такой же редкостью?

И еще Чуршин предупреждает: не стоит стремиться к «мужскому» типу фигуры. Ведь мы все равно не выйдем на пляж и не скажем: «Вон там ходит Джек с идеальными ‘кубиками’!». Лучше иметь свой уникальный стиль и формы. Как говорится, каждая из нас — шедевр!

Доктор Кевин Холл из Бостона добавляет, что если у тебя пропадает вся жировая подушка на животе до состояния «кубиков», то это уже признак серьезных проблем со здоровьем. Ведь жир нужен не только для того, чтобы его ненавидеть и стремиться избавиться от него любой ценой. Он еще выполняет какие-то функции в организме! Так что давайте будем благодарны своим жиркам за то, что они есть.

Насчет тренировок при беременности — тут тоже есть свои подводные камни. Ученые из Мюнхенского университета говорят, что если у тебя пресс как у чемпиона по бодибилдингу после лет тренировок, то он может создать проблемы при растяжении в процессе беременности. Так что лучше заранее предусмотреть возможность роста плода без лишних сложностей.

А еще интересный факт: 8 из 10 спортсменок после перерыва в тренировках обнаружили у себя пролапс — опущение внутренних органов. Это как минимум странно — тренируешься ради здоровья, а потом получаешь такой сюрприз! Может быть лучше было бы иногда полежать на диванчике?

Итак, дамы и господа! Просим обратить особое внимание на свое здоровье и не стремиться к идеалам до такой степени, чтобы потом разгребать последствия с помощью докторов. Помните: каждая из нас уже сама по себе шедевр!