Бурсит как побороть болезнь заядлых модниц

Каблуки, шпильки, мода! Ох уж эти заядлые модницы, всегда в поисках сантиметров роста и иллюзии потери килограммов. Но стоит помнить, что за красивыми шпильками часто скрывается бурсит — болезнь, которая может превратить даже самую стильную леди в хромовую Русалочку.

Да, да, 90% женщин-модниц страдают от этого недуга. Не спешите обвинять только узкие туфли на высоких каблуках — причин может быть много: от врожденных деформаций до инфекций. Даже звезды не застрахованы! К примеру, Виктория Бэкхем. Ее любовь к каблукам привела не только к модному имиджу, но и к бурситу. Теперь ей не до ходьбы в туфлях на 12-сантиметровой шпильке.

Если вы чувствуете, что ваша ситуация начинает напоминать историю с Викторией, придерживайтесь следующих советов: спуститесь с высоты! Выбирайте обувь с менее экстремальным каблуком и не носите её целый день как тапочки. Помните, что после прихода домой нужно сразу избавляться от «тюремных оков». И не забывайте про упражнения для ног! Разведение пальцев на ноге или расправление ткани под пятками — залог здоровья.

А если боль уже остро ощущается, то лучше приложить лед (не в виде коктейля!) и не медлить с визитом к врачу. Массаж, компрессы, правильное питание — все это поможет в борьбе с бурситом. Важно также выбирать правильную обувь: она не должна быть ни мала, ни велика — как раз по размеру.

Не будьте как модели из глянца! Им можно все: и большие туфли для изящества на фото и узкие корсеты для талии. Подставляйте свое здоровье под риск ради моды? Лучше одумайтесь!

И помните: забота о своем здоровье всегда актуальна. А то ведь можно перестараться со шпильками и превратиться из королевы моды в королеву больницы!