Боли внизу живота при месячных причины и помощь

Ах, эти месячные! Как же без них? Боли внизу живота появились — значит, скоро в гости к вам придут самые нелюбимые гости — месячные. Кто из нас не знаком с этой «прелестной» частью женской жизни? Да, действительно, почти каждая представительница прекрасного пола знакома с этим явлением. И каждая переживает его по-своему: у одной как спринтер на финише, у другой как тяжеловес после обеда.

Болеть внизу живота при месячных — это такое удовольствие! Некоторым повезло, и это время проходит легко и незаметно, будто ничего и не было. А другие каждый месяц переживают настоящее испытание. Есть даже те, кому кажется, что «на стенку лезь», чтобы хоть как-то отвлечься от болей. Обезболивающие не помогают, сон пропадает… В общем, жизнь портится.

Врачи связывают все это с дисменореей. Звучит страшно? Но это лишь одна из версий. Может быть и что-то другое. Главное — не паниковать! Первичная или вторичная дисменорея — разница есть, да и причины разные.

Первичная связана с гормонами (как всегда). Простагландины тут главные провинившиеся: если их в организме больше обычного, то можно получить бонусом к болям в животе ещё и мигрень, тошноту и другие радости жизни. В таком случае лучше консультироваться с врачом.

А вторичная дисменорея уже серьезнее: может быть дело не только в половых органах, а где-то ещё в организме что-то не так. Тут уже нужно серьезно задуматься и отправиться к специалисту на консультацию.

Но боли при месячных могут быть вызваны не только гормонами: прерывания беременности (да уж), тяжелые роды (не радость), операции (ещё бы), да даже спиралька как метод контрацепции может добавить свою лепту к этому празднику.

Что делать? Каждая должна подобрать свой метод борьбы с этим «удовольствием». Обезболивающие помогут временно, но лучше всего стремиться к корням проблемы. Врачи рекомендуют здоровый образ жизни: отказаться от плохих привычек (да-да, кофейка тоже!), ходить тепло одетой (не холодите!), больше времени проводить на свежем воздухе и отдыхать.

Физическая активность также играет большую роль: если спорт не ваш конек — йога или модные восточные танцы подойдут как нельзя лучше! Проверено временем.

Так что берегите себя, дамы! И если боли становятся невыносимыми — не мучайте себя напрасно: обратитесь к профессионалам за помощью. Лучше перебдеть, чем недобдеть…