Бананово-молочная диета особенности плюсы и минусы

Ну что за новости я только что прочитал! Оказывается, есть такая штука как бананово-молочная диета. Кто бы мог подумать, что эти два продукта объединятся в борьбе за стройность нашего народа! Да, да, именно бананы и молоко, а не какие-то там экзотические фрукты с редкими молочными продуктами. Вот это поворот!

Судя по всему, эта диета пользуется популярностью «в народе», хотя диетологи на нее смотрят, мягко говоря, скептически. Ну какую сбалансированность можно ждать от меню из одних только бананов и молока? Это же не ресторан с трехзвездочным шеф-поваром! Хотя кто знает, может быть, через пару лет такие диеты станут модными в самых фешенебельных заведениях.

Так вот, чтобы похудеть по этой методике, нужно три дня ничего не есть и не пить кроме бананов и молока. Три дня без чая? Без кофе? Без шоколадки?! Ужас просто! Наверное, это как испытание на выживание: останутся только самые стойкие и выносливые. Или те, у кого аллергия на бананы.

Но у бананов свои плюсы — клетчатка, витамины, минералы. Они еще и сердечно-сосудистые заболевания профилактируют! Значит ли это, что если каждый день съедать по кучке бананов, можно стать непобедимым в сердечных делах? Может быть стоит завести запас этого фрукта в случае любовных разборок?

Что касается молока — то тут уже спорный продукт. Одни говорят о его пользе для похудения, другие предостерегают от потенциального вреда. Интересно было бы посмотреть на полемический поединок диетологов: один за молоко, другой против — кто живее всех живых будет защищать свою точку зрения?

А меню этой диеты просто радует разнообразием: утром — банан с молоком; после обеда — опять банан с молоком; перед сном — опять… да вы уже поняли. Настоящий фестиваль гурманики! А еще можно заменить молоко йогуртом или кефиром. Видите ли, автор этой диеты подумал об альтернативах для ценителей разнообразия.

Ну а что касается противопоказаний — ничего удивительного: аллергия на продукты или хронические заболевания — все как обычно. Ну и конечно же лучше не рисковать со здоровьем и не проводить больше трех дней подряд на такой экстремальной диете. Правда где-то слышала я это рекомендацию… может быть в инструкции по использованию шампуня?

Так что если вы все ещё хотите попробовать эту экзотическую диету из бананов и молока — помните о её особенностях и рисках. А лучше всего запаситесь юмором и хорошим настроением — ведь без них никакая даже самая полезная диета не будет так эффективна!