Ах лето Что пить чтобы хорошо себя чувствовать в жару

Лето, солнце, жара! Ну, конечно, как не попить в такую погоду что-нибудь освежающее? Ведь кто знает, может быть именно в этом напитке спрятаны все ответы на вопросы о жизни, Вселенной и всем прочем. Да и выглядеть приятно тоже хочется, а не как уставшая тряпка после утренней зарядки.

Вот говорят: в день надо около двух литров жидкости выпивать. Правда, это не считая шампанского на праздниках и кофе в офисе. А летом, похоже, нужно добавить еще пару бутылок к своему стандартному рациону. Иначе как объяснить это странное желание лениться целый день под кондиционером?

Конечно, вода — это хорошо. Она такая простая, но эффективная. Но давайте будем честными: иногда хочется чего-то более интересного. Например, квас! Этот древний напиток уже тысячи лет пользует любовь народов. Русские крестьяне его обожали и считали чудодейственным средством от усталости. Ну а как не полюбить это бурлящее благородство? Кроме того, он еще и полезный: микробы там свои есть!

И что у нас тут про газировку? Тоже неплохой выбор для жаждущих разнообразия в жизни. Гиппократ сам был фанатом газировки (верите вы или нет). Так что если хочется чего-то позабавнее обычной водички, можно рискнуть и выбрать что-то с пузырьками.

Ну а если повеселиться по-настоящему, то Coca-Cola — ваш выбор! Есть легенда (да простят меня коллеги из редакции за распространение слухов), что этот напиток был создан случайно. Просто продавцу в аптеке Джейкобса испугалась один раз газировка и… ну вы поняли.

А если серьезно, то конечно стоит отдать предпочтение простой газированной водичке с добавкой свежих ягод или фруктов. Это будет не только вкусно, но и полезно для вашего организма.

И как же без чая?! Горячий чай любят южные народы за его способность начать потеть после выпитого (да-да). А мы можем разнообразить его добавками: ягодами, лимоном или мятой. И получится такой чудесный напиток для летних посиделок.

Так что помните: пейте больше жидкости! Ведь от обезвоживания страдает не только ваш организм, но и ваша работоспособность (и даже ваш вид). Так что наливайте себе что-нибудь прохладное и наслаждайтесь каждым глотком под звуки шума прибоя… Хотя нет, это уже слишком романтично!