10 продуктов которые вредят зубам больше чем сахар среди них есть и полезные

Что за день такой, когда тебе говорят, что чипсы вреднее для зубов, чем сахар? Казалось бы, только сахару и пирожкам наш ортодонтолог ставил «палки в колеса», а тут такое! Оказывается, продукты, которые мы едим каждый день, могут быть настоящими врагами наших улыбок. Но самое интересное начинается тогда, когда мы рассматриваем этот список опасностей более детально.

Вот, например, чипсы. Ну кто бы мог подумать, что эти хрустящие лакомства являются не просто закуской для киносеанса, а прямым путем в стоматологическое кресло? Ведь в чипсах содержится столько крахмала, что после них зубы прилипают друг к другу с такой силой, будто это пара магнитов. И потом этот самый крахмал становится угощением для всех возможных бактерий. Так что если вы все-таки не можете устоять перед чипсами — не забудьте про зубную нить. Иначе ваша улыбка будет выглядеть как «зубной город» для всех микробов.

А что там про цитрусовые? Лимончик или апельсинчик — полезные фрукты для здоровья… Но только не для зубов! Ведь именно из-за своей кислотности они могут нанести серьезный ущерб вашей эмали. Так что после порции витаминного цитруса лучше всего прополоскать рот хотя бы чистой водичкой. А то получится как в анекдоте: «Съел лимон — и у меня уже больше нет проблем с желудком! Зато с зубами…»

И что тут про леденцы? Казалось бы, безобидное лакомство — а оказывается, прямой путь к дентальным проблемам! Любите разгрызать леденцы со вкусом ментола? Теперь задумаетесь дважды перед тем, как пустить их под гриль своего невинного зубного ряда. Потому что сладкие компоненты создадут идеальное место для развития бактерий в вашем рту. И неужели все эти проблемы из-за одного безобидного леденца?

А еще оказывается даже хлеб бывает не таким безобидным! Думаете, пережевывая булочку или хлебушек, вы делаете своим зубам одолжение? А нет! Быстрые углеводы из хлебобулочных изделий создают на поверхности зубов настоящий «рай» для развития микробов. Так что если вы любите закусывать чем-то свежепеченым — будьте готовы выиграть приятную компанию в лице кариесных бактерий.

И конечно же стейки… Кто бы мог подумать, что они будут представлены в списке опасных продуктов для зубов? Но дело не только в способности застревать между зубами (особенно после щедрого обеда), но и в способности создавать питательную среду для всех возможных «гостей». Так что если вы любите поужинать сочным стейком — помните: после такого обеда нужно быть особенно щепетильными при уходе за своими «живущими» активистами.

В общем-то все эти продукты можно назвать настоящими шпионами вашего сладкого улыбчивого настроения. Поэтому помните: чтобы сохранить свою улыбку радостной и беззаботной — следите за тем, что кладете в свой рот!