10 продуктов которые нельзя сочетать между собой вес будет расти на глазах

Вот вам, друзья, список продуктов, которые как враги стоят друг у друга на пути вашего стремления к идеальной фигуре. Не думайте, что если съесть банан и запить его молоком, то вы получите заряд энергии и силы. Нет, это не спортивный напиток, это комбинация, которая готова выстрелить вам в ногу (или точнее сказать, в живот).

Начнем, пожалуй, с классики жанра: мясо и углеводы. Вы знаете эту парочку, картофельное пюре с сочной котлетой или аппетитная болоньезе? Ну так вот, они как Бонни и Клайд готовы свести вас с ума. Белок из мяса начинает свое трудное путешествие через ваш организм, а углеводы из картошки помогают ему задержаться подольше. Результат? Ваш живот начинает бунтовать примерно через час после трапезы. Так что не удивляйтесь, если после обеда захочется только одного — лечь спать.

Следующий дуэт на нашем списке — мясо и яйца. Если вы до сих пор на завтрак готовите яичницу или омлет с беконом или сосисками — пора заканчивать этот эксперимент. Они содержат такое количество белка, что вашему желудку приходится делать перерыв на переваривание достаточно продолжительное время. Вместо бодрости и энергии вы получите лишь тяжесть в животе и неудержимое желание перекусить чем-нибудь сладким.

Творог и кофе — еще одна «полезная» комбинация для вашего рациона. Творог полон полезных элементов, которые заряжают вас энергией и делают кожу-волосы-ногти радостными. Но если добавить к этому кофейную чашечку, то процесс пищеварения может пострадать из-за кофеина, который не очень дружелюбно относится к кальцию.

Идем дальше. Гречка и молоко — любимая парочка многих диетологов (да и просто любителей здорового питания). Но оказывается, это сочетание не так безобидно: железо из гречки конфликтует с кальцием из молока! И все полезные элементы просто аннигилируют друг друга! Так что если хотите сохранить свой шикарный силуэт — подумайте дважды перед тем как добавить в кашу ложку меда или сироп.

И последняя звезда нашего списка — банан и молоко! Эта парочка всегда была символом здорового завтрака: быстрый бананчик и стакан прохладного молока. Но нет! Это не так! Диетологи говорят, что такое сочетание может вызвать реакцию нейтрализации в вашем животике и привести к неприятным ощущениям тяжести и дискомфорта.

Так что следите за своим рационом! Правильное сочетание продуктов — залог вашей стройности!